Como lavar roupa de forma mais sustentável

Pequenas atitudes podem deixar o nosso dia mais sustentável. Até mesmo para lavar roupa, pequenas dicas podem fazer a sua roupa durar mais e você contribuir com o meio ambiente. Basicamente, estamos falando de três impactos negativos para reduzir: consumo de energia, recursos naturais e resíduos.

É possível lavar roupa de forma mais sustentável?

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Como lavar roupa de forma mais sustentável

Calcula-se que, quando lavamos e secamos as roupas, usamos 80% da energia consumida ao longo do ciclo de vida da peça. Na maioria dos casos, a energia elétrica derivada do uso de eletrodomésticos é obtida emitindo gases de efeito estufa na atmosfera.

Quanto aos recursos naturais, menção especial para a água. Um elemento essencial para a vida que está diminuindo e piorando sua qualidade com passos leves.

Por último, mas não menos importante, devemos falar sobre os resíduos gerados em cada lavagem. O consumo de detergentes e amaciantes convencionais gera resíduos que chegam aos mares e rios do nosso planeta.

Por serem compostos de ingredientes de origem petroquímica, dificilmente biodegradáveis ​​e nem sempre tratáveis ​​em estações de tratamento, contaminam os recursos hídricos, ameaçam a fauna aquática e causam maus odores.

Como fazer uma lavagem mais sustentável

É possível realizar uma lavagem mais sustentável e eficaz, levando em consideração as seguintes dicas:

  • Como dissemos, dê vários usos às suas roupas antes de colocá-las para lavar. Você também economizará tempo nas tarefas domésticas e isso nunca é demais.
  • Ao colocar a máquina de lavar, coloque-a em carga máxima. Dessa forma, enquanto reduz as lavagens, você economiza energia e água. Se você pode separar as roupas por cor e sujeira, também pode dosar e selecionar programas melhor, tornando a lavagem mais eficiente.
  • Sempre lave a baixa temperatura e, se tiver manchas difíceis, trate-as primeiro com produtos de limpeza específicos. Ao não aquecer a água, você economizará recursos energéticos, as roupas ficarão menos enrugadas e não será necessário passar a ferro.
  • Compre aparelhos com a mais alta classificação energética (A +++) e com ciclos de lavagem mais curtos. Você reduzirá a conta de água e o consumo de energia. Também é importante manter a máquina de lavar em boas condições. Limpe o filtro e o tambor periodicamente e isso ajudará a operação correta do aparelho e economizará energia.
  • Use detergentes orgânicos feitos a partir de ingredientes biodegradáveis, 100% naturais e de origem vegetal. Enquanto lavam, protegem e prolongam a vida útil das peças, cuidam da saúde e da pele em contato com as peças e respeitam o meio ambiente, pois seus resíduos são biodegradáveis ​​e compatíveis com o meio ambiente.Entre sabonetes ou detergentes ecológicos, sempre aposte nos à base de sabão tradicional, que, além da limpeza em profundidade, deixam naturalmente as roupas macias , evitando o uso desnecessário de amaciantes (poluindo a roupa por meio da lavagem). Para se certificar de que são produtos orgânicos, sempre procure uma certificação oficial na etiqueta que a verifica (não se deixe enganar pela lavagem verde).
  • Como dissemos, melhor do que usar um amaciante ecológico é não ter que usar nenhum tipo de amaciante.
  • Se você é um daqueles que gosta de usar amaciador devido ao cheiro que permanece na roupa, procure um detergente ecológico com óleos essenciais. Dessa forma, a roupa sairá igualmente suave e com perfume natural (e você evita muito perfume sintético e seus fixadores correspondentes nos tecidos).
  • Como vimos, um detergente ecológico limpa e cuida de suas roupas, mas se você tiver roupas ou tecidos especiais ou delicados, neste caso, recomendo não usar detergente, mas sabão, pois é ainda mais natural e suave. Hoje existem opções de sabão líquido para lavar roupa no mercado para uso direto na máquina de lavar, como se fosse um detergente. Suas roupas delicadas não poderiam ser mais cuidadas.
  • Dose racionalmente, usando a quantidade de detergente recomendada pelo fabricante,dependendo da sujeira, kg de roupa seca e dureza da água. Não usando mais produtos, as roupas ficarão mais limpas.
  • Roupas secas ao ar livre. As roupas serão mais brancas e o alto consumo de energia dos secadores será reduzido.
  • Pendure as camisas úmidas diretamente nos cabides, dessa forma, devido ao peso do tecido úmido, as roupas secam mais suavemente e evitam, ou reduzem consideravelmente, o processo de passar a ferro, também com impacto energético.

COMO LAVAR SUAS ROUPAS DE MANEIRA ECOLÓGICA

Estas são algumas das recomendações de lavagem que compartilhamos no projeto e que mais gostamos:

1. Lave a baixas temperaturas

Sempre que possível, é recomendável lavar a baixas temperaturas (30º) para economizar energia e maximizar seus cuidados. A temperatura indicada na etiqueta é geralmente a máxima, não a ideal.

2. Não passe se não for necessário

Em muitas ocasiões, selecionar o programa de vapor da lavadora de roupas será mais que suficiente. Se você pode evitá-lo, esqueça de passar !

3. Evite lavar a seco

Sempre que possível, minimize a limpeza a seco , sendo um processo químico muito forte. Você economizará dinheiro na lavanderia e o meio ambiente agradecerá.

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Como lavar roupa de forma mais sustentável Foto – Pixabay

Cuidar de roupas parece um hábito que você associa a mães e avós? Numa época em que nos parece que o tempo não é suficiente e onde tudo é facilmente descartável e substituível, a atenção prestada ao cuidado de nossas roupas parece ser uma coisa do passado.

Mas pouco a pouco, ressurge a necessidade de um vínculo mais saudável e sustentável com tudo o que temos, para recuperar hábitos perdidos, vinculados ao cuidado e à reavaliação de nossos pertences, buscando prolongar seu ciclo de vida e alcançar um estilo de vida mais consciente.

Essas ações simples nos permitem fechar um ciclo de vida totalmente sustentável das roupas, gerando um impacto mínimo no meio ambiente. Não há nada melhor do que consumir moda sustentável com responsabilidade.

Como ser mais sustentável no descarte dos resíduos orgânicos mesmo sem ter composteira em casa

Mais e mais pessoas buscam diminuir o lixo que produzem em suas casas. Alguns contam com a composteira. No entanto, para outros, esse sistema pode ser bastante complexo em suas casas ou apartamentos.

Por esse motivo, hoje queremos apresentar várias alternativas de compostagem. Primeiro é importante realizar de forma correta o descarte dos resíduos, e adotar outras ações práticas para fazer uma boa separação do material.

Descarte certo dos resíduos

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Como ser mais sustentável no descarte dos resíduos orgânicos mesmo sem ter composteira em casa Foto – Pixabay

Estima-se que cada pessoa produza em média 800 gramas a 1 kg de lixo por dia. Infelizmente, nem tudo ou mesmo uma grande parte desse lixo é reciclada. A maior parte acaba em aterros sanitários.

Mas o que podemos fazer sobre isso? A primeira coisa que precisa ser feita é que precisamos mudar a maneira como as pessoas pensam sobre o lixo, como vêem seu próprio lixo gerado e o que fazem com o lixo que geram.

A menos que as cidades, estados e governo também tenham interesse em reduzir o desperdício e encontrar uma solução viável para se livrar dos grandes volumes de desperdício, pouca vontade não resultará em uma mudança em larga escala. A solução? Opte por uma maneira melhor de se relacionar com o lixo.

Existem vários grupos, empresas e até países que decidiram restringir seu amor por aterros sanitários e estão optando por um método melhor de “descartar” seus resíduos.

Dicas práticas para cuidar do seu lixo em sua casa

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Como ser mais sustentável no descarte dos resíduos orgânicos mesmo sem ter composteira em casa Foto – Pixabay

Você sabia que 50% do lixo doméstico é lixo orgânico que pode ser usado e, assim, evitar que chegue a aterros sanitários, reduzindo a emissão de gases de efeito estufa?

O ideal é ter uma composteira, mas se isso ainda não é possível para você, confira dicas práticas para ser mais sustentável no descarte de resíduos orgânicos.

Hoje também existem empresas que trabalham com o serviço de composteira. É interessante pesquisar se há algum serviço similar em sua cidade.

Mas, antes saiba como no seu dia a dia, sem o uso de composteira, você pode ajudar o meio ambiente. Uma delas é realizar sempre a separação correta do lixo. Isso é fundamental!

  • Opte por produtos alimentares produzidos perto de você. Isso economiza embalagem e transporte. A compra a granel evita embalagens desnecessárias.
  • Recuse os alimentos que vêm em bandejas de cortiça branca.
  • Priorize o consumo de alimentos frescos, eles têm menos embalagens e são mais saudáveis.
  • Use garrafas de vidro recicláveis ​​em vez de latas, tijolos ou recipientes de plástico e, ao comprar bebidas, opte por recipientes grandes.

 Como reduzir o desperdício de papel e papelão:

  • Com papel e papelão, devemos usar estritamente as diretrizes dos “três Rs”:
  • Reduzir.
  •  Evite o uso desnecessário de papel ou papelão.
  • Tente usar papel reciclado e / ou ecológico.
  • Reutilize papel e papelão o máximo possível.
  • Use as folhas nos dois lados, especialmente ao imprimir ou fotocopiar.
  •  Escolha fontes pequenas e fontes de borracha para economizar espaço.
  • Reciclar.
  • Papel e papelão que não são mais úteis devem ser depositados nos recipientes específicos para posterior reciclagem.
  • Devemos evitar o uso de papéis que dificultam a reciclagem (ou laminados, encerados, fax, etc.), a menos que seja essencial.

Como reduzir o desperdício em dispositivos eletrônicos e elétricos:

  • O lixo deve ser entregue e gerenciado corretamente. Ao comprar um novo dispositivo, você pode levar o antigo para a loja onde faz a compra e eles o administram adequadamente. Caso a entrega do dispositivo antigo não se deva à aquisição de um novo, você deve levar o dispositivo descartado ao ponto de limpeza mais próximo ou perguntar à prefeitura se existe um sistema de coleta para esse tipo de resíduo.

Como reduzir o desperdício na limpeza:

  • Lembre-se de que você não obterá mais limpeza ou brancura usando mais detergente do que o indicado. Ao comprar detergente, escolha os maiores.
  • Se possível, evite purificadores de ar. Escolha arejar os quartos e usar plantas aromáticas.
  • Nunca use aerossóis que podem agredir a camada de ozônio.

Benefícios da compostagem

Há uma série de benefícios para compostagem que nem todos estão cientes. Alguns exemplos estão listados abaixo:

  • Os resíduos orgânicos dos aterros sanitários geram metano, um potente gás de efeito estufa. Compostando alimentos desperdiçados e outros produtos orgânicos, as emissões de metano são significativamente reduzidas.
  • O composto reduz e, em alguns casos, elimina a necessidade de fertilizantes químicos.
  • O composto promove maiores rendimentos de culturas agrícolas.
  • O composto pode ajudar nos esforços de reflorestamento, restauração de áreas úmidas e revitalização de habitats, melhorando os solos contaminados, compactados e marginais.
  • O composto pode ser usado para remediar solos contaminados por resíduos perigosos de uma maneira econômica.
  • O composto pode proporcionar economia de custos em relação às tecnologias convencionais de remediação da poluição do solo, água e ar, quando aplicável.
  • O composto melhora a retenção de água nos solos.
  • O composto proporciona sequestro de carbono, que contribui para reduzir o efeito estufa.

Vantagens da compostagem

As vantagens deste tipo de reciclagem são muitas, mas dentre as mais importantes, encontramos o seguinte:

Reduzir a poluição: quanto mais aproveitamos o lixo orgânico, mais o consumo de combustível no transporte é reduzido. Ao mesmo tempo, há menos acúmulo de resíduos em aterros e contribuímos para uma redução notável de substâncias tóxicas e gases nocivos. Também evitamos a contaminação produzida pela queima deles.

Economia de fertilizantes: Ao produzir adubo com nossos restos, não precisamos comprar fertilizantes ou substratos, pois os teremos em casa de graça e eles serão de ótima qualidade, pois não terão elementos químicos.

Melhorar a saúde do solo e das plantas: o composto obtido a partir de nossos resíduos orgânicos pode ser usado para melhorar e fortalecer o solo do gramado, arbustos e árvores, com uma qualidade de assimilação muito superior à das substâncias químicas ou substratos de origem desconhecida que compramos. O composto fortalece o solo e a atividade da vida microbiana, evita a erosão, favorece toda a atividade biológica do solo. Assim, pragas e doenças em vegetais são evitadas.

 

Opções de compostagem doméstica

Seja comprando uma lixeira ou construindo sua própria em casa, a compostagem doméstica é mais fácil do que você imagina. Muitos tipos de caixas de compostagem estão disponíveis, incluindo:

  • caixas para exteriores, com ou sem ventilação e orifícios de aterramento
  • copos
  • gabinetes abertos
  • compositores de interior / de bancada, como caixas de Bokashi
  • compostagem enterrada
  • vermicompostagem (fazendas de vermes)

SACOLA ECOBAGS E SAQUINHOS DE LEGUMES e VEGETAIS

As sacolas plásticas são consideradas um vilão do meio ambiente. Estima-se que um bilhão e meio de sacolas plásticas são consumidas no mundo por dia.

No mar, por exemplo, onde 200 quilos de plástico são despejados a cada segundo, 90% das partículas poluentes são feitas de plástico, o que mostra a necessidade urgente de mudar nossos hábitos de consumo.

Sacolas de compras, sejam elas de supermercados, lojas e diversos outros produtos que consumimos diariamente, e que usamos apenas alguns minutos para transportar os produtos que compramos, acabam inundando nossas casas e aterros nas cidades. Demoram cerca de 400 anos para degradar e são feitas a partir do petróleo, um recurso natural não renovável.

Por isso, existem campanhas em todo o mundo para reduzir seu uso e promover sacolas biodegradáveis, feitas com materiais que, quando descartados, começam a se decompor devido à ação de microrganismos. Elas são convertidos em matéria orgânica, dióxido de carbono, água e outras substâncias que podem ser reutilizadas na natureza.

Supermercados: ajudando na mudança de hábito do pessoal

SACOLA ECOBAGS
SACOLA ECOBAGS E SAQUINHOS DE LEGUMES e VEGETAIS Foto – Pixabay

Conscientes do problema, as grandes redes de supermercados se envolveram na luta contra o plástico e adotaram medidas sustentáveis para se adequar às novas regulamentações e às demandas dos consumidores, cada vez mais preocupados com o meio ambiente.

Estas medidas incluem a recolha obrigatória de sacos plásticos ou a substituição destes por sacos de papel, biodegradáveis ou compostáveis , que são feitos de bioplásticos, ou seja, um tipo de plástico que não vem do petróleo, mas são produzidos a partir de açúcares, amidos ou óleos vegetais.

Por outro lado, muitas marcas mudaram suas embalagens e algumas até eliminaram os microplásticos de seus produtos cosméticos e de cuidados pessoais, pois representam uma grande ameaça, especialmente para os ecossistemas marinhos, aos quais essas pequenas partículas acessam diretamente através de águas residuais.

Há inclusive supermercados que dão desconto para quem usar sacola retornável, e assim acabam incentivando os consumidores.

Uso das sacolas reutilizáveis

SACOLA ECOBAGS
SACOLA ECOBAGS E SAQUINHOS DE LEGUMES e VEGETAIS

As sacolas reutilizáveis que podem ser feitas de tecido ou outros materiais, nos permitem usá-las por muitos anos, reduzindo nossa geração de resíduos

O uso de sacolas reutilizáveis ​​economiza pelo menos 144 sacolas plásticas descartáveis ​​que teríamos consumido por pessoa a cada ano. Usar sacolas reutilizáveis ​​é realmente a única maneira de chegar à raiz do problema, fugir da cultura do descarte e tornar nossa vida cotidiana muito mais sustentável.

Um movimento crescente em todo o país é para que os consumidores comprem e tragam suas próprias sacolas reutilizáveis para a loja, para levar seus produtos para casa.

Embora elas custem um pouco mais, há muitos benefícios em sacolas reutilizáveis, principalmente quando se trata de diminuir a poluição das sacolas plásticas e os efeitos do plástico no meio ambiente.

Qual a importância das sacolas ecológicas?

Portanto, os sacos ecológicos se tornam e assumem seu papel como uma opção verdadeiramente inovadora, podendo ser de vários tipos: um saco plástico reciclado, sacos oxi-biodegradáveis ​​ou o tradicional e conhecido sacos de fibras naturais .

Por conseguinte, é muito interessante saber que a importância das sacolas ecológicas reside no fato de seus fabricantes nesse esforço para proteger o meio ambiente e promover a aceleração no processo de desintegração plástica, terem criado maneiras de alcançar qualidade em seus produtos e que não geram impactos tão nocivos, como por exemplo, o uso de aditivos que não agridem o meio ambiente.

Estes aditivo possuem um processo que inclui três elementos principais: oxigênio, luz solar ou ultravioleta e manuseio. Já com eles presentes, é possível conseguir que o plástico se decomponha em um período de 16 a 26 meses e finalmente se torne carbono, hidrogênio e oxigênio.

Ecobags: quais as vantagens?

Diminuir a poluição

Os efeitos do plástico no meio ambiente podem ser devastadores. Produtos plásticos, como sacolas plásticas, podem levar entre 15 e 1.000 anos para terem seus compostos quebrados pela natureza, e isso pressupõe que eles cheguem a um aterro em vez de acabarem em águas como córregos, rios ou oceano – ou flutuando pelo bairro. Das 100 bilhões de sacolas plásticas que os americanos usam a cada ano, apenas 1% é reciclado; portanto, muita poluição é gerada anualmente.

Evitar problemas de reciclagem

As sacolas são presas nas correias transportadoras e nas rodas, obstruindo as máquinas; eles podem ser difíceis de separar de outros produtos reciclados; ou eles acabam se deslocando para outras partes da planta de reciclagem – ou até acabam fora da planta.

A melhor opção para reciclar essas sacolas é levá-las a um centro de entrega específico para sacolas plásticas; Às vezes, eles podem ser encontrados no supermercado local .

Desfrute de força e durabilidade

Ao contrário dos sacos de plástico, é improvável que os sacos reutilizáveis arranquem a alça ou desenvolvam um buraco se o canto de uma caixa ou outros produtos afiados pressionarem contra elas.

As sacolas reutilizáveis são mais fáceis de usar para carregar e descarregar mantimentos, e é mais provável que suas compras sobrevivam à viagem para casa. É menos provável que os vazamentos sejam um problema com sacolas reutilizáveis , e é mais fácil controlar onde estão as sacolas reutilizáveis e que germes elas podem carregar.

Uma pequena mudança, como levar suas compras para casa em sacolas reutilizáveis pode desencadear uma cadeia de eventos que ajudam o planeta de várias maneiras.

Entre os recursos utilizados e o processo de criação de sacolas plásticas, até o descarte e a probabilidade de se tornar lixo, sacolas plásticas de uso único são más notícias. O uso de sacolas de compras reutilizáveis ​​pode corrigir os erros que os sacos plásticos são responsáveis ​​e ajudar o meio ambiente a se curar.

 Se é difícil imaginar a vida sem sacolas plásticas , considere o seguinte: as sacolas plásticas foram introduzidas nas mercearias em 1977, de acordo com a Waste Management Northwest.

Gerações de pessoas ao longo de milhares de anos se deram muito bem usando suas próprias malas para levar suas compras para casa – e você também pode! Quando se trata de sacolas plásticas versus sacolas reutilizáveis, a escolha é óbvia.

E compre em nosso site as sacolas ecabags e os saquinhos de legumes.

Plantas no espaço de trabalho reduzem stress e ajudam no home office

O ambiente de trabalho em que você passa o dia a dia influencia e muito sua produtividade. Um ambiente com boa energia ajuda a reduzir os níveis de estresse e torna o seu dia de trabalho mais suportável. E talvez você não tenha pensado nisso, mas até as plantas têm seu papel.

Ultimamente, as plantas deixaram de ser seres inertes que estão apenas nos cantos da casa ou do escritório apenas para decoração. Antes, eles tinham o hábito de comprá-los para estética ou porque sabiam que ajudava a purificar o ambiente. No entanto, as plantas têm muitos benefícios que vão além de dar vida a um lugar.

Importância das plantas

plantas no escritório
Plantas no espaço de trabalho reduzem stress e ajudam no home office Foto – Pixabay

As plantas não apenas oxigenam o ambiente do escritório, mas também o tornam mais fresco, o que ajuda a clarear a mente, a permitir que a criatividade flua e a diminuir o estresse dos trabalhadores. Elas também colaboram para dar personalidade a cada espaço.

As plantas permitem que você se conecte com emoções positivas, que geram uma mudança no humor das pessoas. Passar um pouco de tempo sob seus cuidados permite que você esqueça os problemas que o atormentam diariamente.

Por exemplo, você pode dedicar 15 minutos por semana para regá-la, limpá-la e remover o solo. Se a espécie exigir, você se sentirá mais produtivo e poderá usá-lo como seu momento de relaxamento.

Os benefícios, físicos e psicológicos são evidentes em vários estudos científicos. Desde melhorar a qualidade do ar até aumentar a produtividade. Aqui, mostramos razões para ter plantas no escritório.

Redução do estresse

A introdução de plantas em seu ambiente de trabalho reduz o estresse. Os prédios de escritórios e os ambientes parecem mais calmos e simplesmente um lugar melhor para estar quando as plantas estão presentes. Essas lugares ficam mais interessantes, coloridos e relaxantes.

Os efeitos não são apenas psicológicos; os efeitos fisiológicos, como baixar a pressão arterial, também são benefícios comprovados de um escritório mais ecológico.

As plantas também nos permitem perceber melhor o ambiente porque nos sentimos mais confortáveis ​​e isso, por sua vez, reduz o estresse.

As plantas são ideais para decorar espaços, como casa e trabalho. Além disso, está comprovado que elas têm grandes benefícios na saúde e no bem-estar das pessoas. Por sua vez, algumas favorecem o fluxo de energia positiva, reduzindo os estados de estresse, gerando paz e harmonia no local.

Vários estudos apoiam os efeitos positivos das plantas. Por exemplo, o Feng Shui – uma antiga disciplina chinesa que significa literalmente ‘água do vento’ -, aponta que o habitat em que vivemos afeta consideravelmente nossa saúde física e mental.

Por esse motivo, atribuir uma importância especial ao poder das árvores e plantas para gerar harmonia à nossa volta; uma vez que elas têm a capacidade de trazer boa sorte para o lar e aumentar nossa criatividade e a produção dos chamados hormônios da felicidade (como a serotonina ou a ocitocina).

Benefícios das plantas no escritório

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Plantas no espaço de trabalho reduzem stress e ajudam no home office Foto – Pixabay
  1. Aromas naturais: As plantas e as flores são a maneira mais natural de dar sabor à nossa casa, por isso evitamos comprar aromas artificiais poluentes.
  2. Melhore o humor:cuidar das plantas, regá-las, podá-las e observá-las crescer e florescer acentuadamente melhora o humor e reduz a depressão.
  3. Relaxar:As cores e o aroma das flores e plantas influenciam o aspecto emocional. As flores com cores mais vivas transmitem mais energia para nós, enquanto as plantas verdes em tons mais suaves proporcionam relaxamento e tranquilidade.
  4. Purificam o ar:durante o processo de fotossíntese, as plantas absorvem o dióxido de carbono e o transformam em oxigênio, produzindo energia limpa necessária para o processo respiratório do ser humano.
  5. Elas ajudam a respirar melhor: as plantas aumentam a umidade e reduzem a secura do ambiente, o que nos ajuda a respirar melhor.
  6. Remédios naturais:algumas plantas têm propriedades terapêuticas, como aloe vera, ou podem ser usadas para temperar alimentos, como alecrim ou orégano.
  7. Reduzir a eletricidade estática:As plantas fornecem umidade e reduzem a eletricidade estática.
  8. Reduza a sensação de fadiga:As plantas capturam poeira e removem agentes patogênicos, reduzindo sua presença no ar em 20%, o que diminui a sensação de fadiga devido a uma atmosfera carregada.
  9. Reduza o ruído:reduza o ruído, especialmente em locais fechados e com piso duro.
  10. Enfrentar a poluição e reduzir a poluição:As plantas absorvem gases prejudiciais e transformá-los em nutrientes, melhorar o ar que respiramos e reduzir a poluição.
  11. Produtividade:Elas melhoram a produtividade, concentração e humor.
  12. Melhoria da pele:Umedecendo o ar, as plantas melhoram a hidratação da nossa pele.
  13. Ajude a estudar:as plantas nos relaxam, o que aumenta o nível de concentração e aumenta a criatividade e a produção.
  14. Decorações naturais:decoram nossas casas de maneira natural e colorida.
  15. Reduzir o estresse:o relaxamento proporcionado pelas plantas ajuda a reduzir o estresse diário.

Recomendações de plantas para o escritório

Se você quiser aproveitar as plantas em seu trabalho, poderá escolher entre estas variedades:

  • Ficus
    Este belo arbusto pertencente à família Moraceae é perene, o que significa que dura o ano todo. Trará uma atmosfera de paz e alegria.
  • Kentia Palm
    É ideal para interiores porque não precisa de muita luz. Ela absorve facilmente gases tóxicos do ar, para que você sinta a diferença ao colocá-lo em uma área fechada.
  • Dracena
    É conhecida como “a planta da felicidade”. É perfeito para dar um toque estético ao seu trabalho, pois é muito marcante, colorida e perfumada.

E então? Que tal trazer mais verde para a sua casa com as plantas?

Horta Caseira: dicas incríveis para plantar manjericão, hortelã, Alecrim, tomilho

Não deixe que o clima ou o espaço limitado no jardim ao ar livre o impeçam de ter uma horta caseira. Com a quantidade certa de luz, você pode cultivar suas próprias ervas mesmo em pequenos espaços.

A chave para o crescimento bem-sucedido de qualquer tipo de planta dentro de casa é entender quanta luz ela precisa para crescer. Diferentes áreas da sua casa oferecem níveis variados de luz natural.

Vamos então passar algumas dicas gerais de como cultivar a sua própria horta caseira em casa! Confira as nossas dicas!

Horta caseira: como ter a sua, em casa!

Horta Caseira
Horta Caseira: dicas incríveis para plantar manjericão, hortelã, Alecrim, tomilho Foto – Pixabay

Plantar manjericão

Não há nada como recortar folhas frescas de manjericão de sua horta e voltar para a cozinha para adicioná-las ao que você estiver cozinhando. Saiba como cultivar manjericão em casa.

Horta Caseira
Horta Caseira: dicas incríveis para plantar manjericão, hortelã, Alecrim, tomilho Foto – Pixabay

Como plantar manjericão?

O manjericão é fácil de semear. Se foi feito a partir de sementes, é relativamente rápido para germinar.

O manjericão é super sensível ao frio; portanto, se você estiver transplantando mudas de ambientes internos ou tiver plantas no chão, observe as temperaturas do início da primavera e cubra a muda, se necessário. Se você estiver plantando um corte ou transplantando uma muda ou planta menor, verifique se a temperatura do solo é de pelo menos 15 ° C.

O manjericão se adapta melhor em solos úmidos e bem drenados. Adicione um composto rico ao solo no início da temporada. De fato, se o solo é muito rico, o manjericão perde parte de sua intensidade de sabor.

Horta Caseira
Horta Caseira: dicas incríveis para plantar manjericão, hortelã, Alecrim, tomilho Foto -Pixabay

Plantar alecrim

O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma erva perene nas zonas mais quente, onde pode ser plantada no jardim e pode crescer 4 pés de altura e se espalhar cerca de 4 pés de largura, dependendo da variedade. 1 pé é o mesmo que 30 centímetros, aproximadamente.

Dicas para o cultivo de alecrim dentro de casa no inverno

O alecrim é nativo do clima mediterrâneo, por isso prefere uma atmosfera quente, ensolarada e úmida. Aqui estão algumas dicas para manter suas plantas de alecrim vivas em ambientes fechados durante o inverno:

  • Quarentena:Se você tem plantas de casa, é uma boa ideia colocar em quarentena suas plantas de alecrim quando as trouxer para dentro de casa. Mantenha as plantas em um local separado por um tempo para garantir que não haja caronas, pragas ou doenças.
  • Luz:localize suas plantas de alecrim em uma janela brilhante voltada para o sul. Como alternativa, você pode usar luzes de cultivo e manter suas plantas felizes durante os meses de inverno.
  • Água:Tente manter a mistura de envasamento uniformemente úmida. O excesso de rega fará com que a planta apodreça. Se o solo estiver muito seco, a planta murchará e morrerá. Regue quando o solo secar na superfície e deixe a umidade extra escorrer.

Hortelã

Horta Caseira
Horta Caseira: dicas incríveis para plantar manjericão, hortelã, Alecrim, tomilho Foto – Pixabay

Todos os tipos de hortelã (incluindo hortelã doce , hortelã, hortelã-pimenta e hortelã de chocolate ) são de crescimento rápido, espalhando folhas por todo lado, então você deve dar-lhes um lugar livre para crescer sem nada no caminho, ou plantá-los em vaso.

Plantar hortelã

  • Plante hortelã na primavera. Esta erva de crescimento rápido pode crescer em qualquer lugar e é um excelente complemento para jardins internos e externos.
  • É melhor cultivá-las em vasos para evitar que elas dominem o seu jardim (mesmo se você estiver plantando no chão).
  • Dê ao seu jardim uma excelente base, melhorando o solo nativo com vários centímetros de composto envelhecido ou outra matéria orgânica rica.
  • Mantenha o solo sempre úmido e regue quando a parte do solo superior ficar seca.
  • Promova uma excelente produção de folhas, alimentando regularmente com um alimento vegetal solúvel em água.
  • Depois que as plantas estão estabelecidas, colha folhas de hortelã regularmente, beliscando as hastes.

Tomilho

Tomilho é famoso por sua versatilidade na culinária, adicionando sabor a pratos de peixe, sopas e como ingrediente em misturas de recheio. Também é fácil de cultivar e parece atraente o ano todo.

Como cultivar tomilho em casa

Cultive tomilho em solo bem drenado em pleno sol. Algumas variedades de tomilho funcionam bem plantadas em jardins de cascalho, rachaduras na pavimentação ou como alternativa a um gramado. Outros se saem melhor em vasos, que você pode levar para dentro de casa no outono. Corte o tomilho após a floração e proteja as espécies tenras no inverno.

É possível cultivar tomilho a partir de sementes, mas é difícil estabelecer plantas cultivadas a partir de sementes. Plantas jovens de tomilho estão amplamente disponíveis para compra em centros de jardinagem e viveiros, por isso é melhor plantá-las.

Plante tomilho em solo ou composto de drenagem livre e regue. Depois de estabelecido, você não precisará regar suas plantas de tomilho com muita frequência.

O tomilho prospera em condições quase secas com o mínimo de nutrientes no solo.

Apare o tomilho depois de terminar a floração para promover um novo crescimento. Isso lhe dará mais folhas para colher durante o outono. Se você não as arrumar, as plantas se tornarão lenhosas e precisarão ser substituídas após três anos.

Uma vez estabelecido, o tomilho não precisará ser regado. Se você estiver cultivando sua planta em um recipiente, dê-lhe uma alimentação semanal de março a maio com algas marinhas líquidas.

Cebolinha

A cebolinha é um alimento tão versátil, e é uma boa opção para quem quer começar a ter a sua horta caseira, mas quer algo mais de baixa manutenção e crescimento rápido.

E você também tem opções para cultivá-las – você pode cultivá-las a partir de sementes ou recuperá-las dos restos de cebolinha que você acabou de usar em uma receita. Para recuperá-los, tudo o que você precisa é de um copo de água e um pouco de luz solar.

E então? O que achou das nossas dicas? Você também planta temperos em sua casa? Adote esse hábito e tempere a sua comida com temperos naturais e direto da sua horta.

Como ser ecologicamente correto com seus pets

Como pais de pets é nosso trabalho garantir que o planeta seja saudável para nossos animais de estimação. Então, como você pode ajudar a diminuir os resíduos nocivos?

Veja as nossas dicas para um estilo de vida mais ecológico para você – e seu pet.

Limpe as fezes do seu animal de estimação com sacos biodegradáveis

Limpar os resíduos do seu animal de estimação pode ser desagradável, mas é vital para um ecossistema saudável. As fezes de animais podem transmitir doenças, poluir as vias navegáveis ​​e as zonas costeiras através do escoamento, resultando em um impacto adverso na vida selvagem.

Seja no seu próprio quintal ou quando você estiver passeando, certifique-se de pegar as fezes do seu animal de estimação – mesmo que o lixo esteja longe de áreas onde as pessoas possam passear.

Além disso, quando se trata de pegar cocô, opte por sacos biodegradáveis ​​- em vez de usar plásticos de uso único. Há muitas sacolas compostáveis disponíveis, feitas de fibras naturais e não sintéticas, que levam de três a seis meses para se decompor completamente.

Assim, opte por uma sacola feita com materiais vegetais que realmente se decompõem e jogue-a fora.

Fique livre de produtos químicos

Manter os animais limpos e com um cheiro agradável é uma prioridade para todos os proprietários. Só que muitos xampus, condicionadores e repelentes contêm produtos químicos que envenenam os animais. O escoamento ambiental e a poluição química também podem afetar rios e oceanos.

Experimente alternativas ecológicas, incluindo pentes para pulgas e extratos de citros, como D-limoneno e linalol para pulgas e carrapatos, ou qualquer um dos shampoos e sprays produzidos no mercado.

Menos plástico e eletrônicos

O rápido crescimento do mercado de brinquedos para animais de estimação levou a um aumento de brinquedos eletrônicos para cães e gatos, incluindo dispositivos conectados o dia todo para funcionar.

Embora possa ser tentador fornecer ao seu animal de estimação os melhores brinquedos, os brinquedos digitais não garantem diversão para o seu animal de estimação – e podem ter um custo ambiental. Do plástico necessário para fabricá-los, para a demanda de eletricidade alimentada por combustíveis fósseis, o impacto é substancial.

Opte por brinquedos feitos de materiais recicláveis ​​ou fibras naturais. Existem muitas empresas apaixonadas por brinquedos para animais, que são ecologicamente responsáveis.

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Como ser ecologicamente correto com seus pets Foto – Pixabay

Compre de negócios menores

Em vez de comprar guloseimas, colares ou outros itens para seu animal de estimação de grandes empresas onde elas geralmente são produzidas em massa no exterior e precisam ser substituídas rapidamente, considere apoiar algumas empresas locais ou independentes.

Compre – ou faça você mesmo – alimentos para animais de estimação sustentáveis

Um estudo de 2017 descobriu que os 163 milhões de cães e gatos nos EUA consomem cerca de 25% do total de calorias do país derivadas de carne, contribuindo para emissões de gases do efeito estufa equivalentes a 13,6 milhões de carros.

É por isso que algumas empresas de alimentos para animais de estimação que contêm grilos e vermes moídos em vez de carne ou peixe, o que não é apenas ruim para os animais de estimação, mas também para o meio ambiente.

Lembre-se: a saúde do seu animal de estimação vem em primeiro lugar. Dietas cruas e guloseimas caseiras podem não ser o melhor para ele; portanto, consulte seu veterinário antes de fazer uma grande mudança na dieta de seu animal de estimação.

O seu veterinário pode até sugerir algumas alternativas naturais e saudáveis ​​quando se trata de marcas de alimentos embalados. Se você optar por comprar alimentos preparados ou enlatados para o seu animal de estimação, compre a granel e verifique se a embalagem é reciclável.

Use shampoo para animais não tóxico

Seja mais ecológico usando xampu orgânico e natural durante o banho. Certifique-se de que não seja tóxico e seja livre de corantes e parabenos – não só é melhor para a pele e o pelo do seu animal de estimação, como também garante que nenhum excesso de produtos químicos acabe indo pelo ralo e para o meio ambiente.

Faça sua pesquisa ou pergunte ao seu veterinário primeiro, porque muitas empresas anunciam seus produtos como “totalmente naturais” quando na verdade não são.

Faça mais caminhadas

Você provavelmente já sabe que nada deixa seu cão mais feliz do que uma boa caminhada. Também é uma ótima desculpa para pular as emissões de carbono do carro e levar seu filhote até a loja. Mesmo gatos e outros animais de estimação em ambientes fechados podem usar o tempo fora de casa de vez em quando, então saia para aproveitar o ar fresco e o sol.

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Como ser ecologicamente correto com seus pets Foto – Pixabay

Recicle

A reciclagem é uma ótima maneira de reduzir a quantidade de resíduos que acaba em aterros sanitários. Você sabia que pode reciclar a maioria dos recipientes de ração para cães?

Latas de alimentos, sejam de aço ou alumínio, geralmente podem ser jogadas diretamente na lixeira da calçada. Lave a lata primeiro para manter sua lixeira limpa e desencorajar a eliminação de pássaros ou outros animais selvagens.

Sacos de papel para alimentos para animais de estimação, bolsas de plástico e embalagens plásticas são mais uma área cinzenta, pois muitos são compostos de vários materiais. Verifique o código de reciclagem impresso na embalagem ou entre em contato com o programa de reciclagem local para perguntar o que eles aceitam.

Na mesma linha, lembre-se sempre de “Adote, Não compre” para ajudar a reduzir a superlotação em abrigos de animais.

Energia solar – conceitos básicos

Ver a energia do sol sendo aproveitada para produzir eletricidade através de painéis solares é algo que julgamos fascinante.

O sol é uma fonte inesgotável de energia, e seu uso para produzir eletricidade oferece vários benefícios, diminuição na conta de energia, criação de empregos, além de inúmeras melhorias para o meio ambiente, porque é uma fonte de energia limpa.

O sol, além de fornecer calor e luz, também causa o vento que sentimos aqui na Terra. Os ventos são criados quando várias camadas da atmosfera absorvem diferentes quantidades de calor e, portanto, se expandem de maneira diferente. Isso cria regiões de pressão mais baixa e mais alta, resultando em massas de ar que circulam no nível do solo e em altitudes mais altas.

A energia solar também é responsável por combustíveis fósseis, como petróleo e carvão. Essas substâncias são o resultado de grandes massas de matéria vegetal em decomposição, que durante sua vida útil absorveram energia solar. Os combustíveis fósseis são meramente reservas concentradas que esses materiais tinham enquanto estavam vivos.

Como ter acesso a energia solar?

Energia solar
Energia solar – conceitos básicos Foto – Pixabay

Existem várias possibilidades de ter acesso direto à energia solar fotovoltaica, tudo depende do uso que queremos oferecer (para nossas casas, escritórios, aplicações agrícolas e muito mais) e a opção financeira que melhor se ajusta ao nosso orçamento. Desta vamos nos concentrar nas duas modalidades mais populares para uso residencial (e em um post futuro discutiremos opções financeiras).

Perguntas frequentes sobre painéis solares

A energia solar tornou-se a fonte de energia renovável em maior crescente, com mais consumidores do que nunca optando por gerar sua própria energia elétrica.

Vamos responder algumas das mais comuns dúvidas deste tema, assim você vai descobrir que a energia solar pode ser a fonte certa de energia renovável para sua casa.

  1. O que é energia solar? A energia solar é a eletricidade gerada pelo uso da tecnologia fotovoltaica solar (PV), que transforma raios solares em energia elétrica limpa.
  2. Como funciona um sistema fotovoltaico solar? Os sistemas fotovoltaicos solares apresentam um conjunto de células que contêm um material fotovoltaico solar que pode converter a radiação do sol em eletricidade de corrente contínua (CC).Após essa geração em corrente contínua, normalmente, usa-se um conversor para corrente alternada para devolver excedente a rede da concessionária.
  3. Quantos painéis solares minha casa precisará? Quanto mais painéis solares você instalar, mais energia você irá produzir, isso é fato. Mas para definir quantos painéis são necessários é fundamental que o consumo do último ano seja avaliado juntamente com possíveis alterações de consumo na residência, tais como instalações previstas de condicionadores de ar, compra de freezer, novos moradores, enfim, qualquer alteração de consumo prevista deve ser comunicada a empresa que está te auxiliando neste processo de implantação.
  4. Como a energia solar beneficia o meio ambiente? É uma fonte renovável de energia; portanto, ao contrário do carvão e do petróleo, não vai acabar. Além disso, a energia solar é ecológica correta porque não gera gases de efeito estufa, não necessita de áreas alagadas para represas, entre outras inúmeras. As tecnologias de energia renovável ajudarão você a reduzir sua pegada de carbono, o que significa que você estará contribuindo pessoalmente com o meio ambiente.
  5. Preciso de bateria para o sistema solar? Caso opte pelo sistema off-grid (sem ligação com a rede da concessionária de energia) sim você necessitará de bateria para que possa ter energia nos momentos onde não tem raios solares. Mas atualmente os projetos praticados em sua maioria são os on-grid, ou seja, ligados à rede, e nestes você não necessita de bateria, a rede receberá o excedente de energia que sua instalação gera nos momentos em que tem raios solares e de noite você irá consumir a energia da concessionaria. Para isso seu relógio medidor irá mensurar toda energia que coloca na rede e toda energia que usa da rede, a cobrança será a diferença do utilizado menos o consumido mas a taxa mensal de manutenção da rede/instalação.

Um Guia de Vida Sustentável para Locatários e Inquilinos

Todos nós queremos fazer tudo o que pudermos para reduzir nossas pegadas de carbono e viver uma vida mais sustentável, mas isso pode parecer difícil, se não impossível, quando você não possui sua casa ou apartamento.

Pode parecer que as opções disponíveis para os proprietários simplesmente não existem para os locatários. Instalando isolamento, montando painéis solares ou substituindo suas janelas? Provavelmente não é uma opção para o seu apartamento alugado na cidade grande. Em geral, pode parecer que você não tem controle sobre o seu espaço quando está em uma situação de aluguel.

Sustentabilidade em ambientes para locatários e inquilinos

casa sustentável
Um Guia de Vida Sustentável para Locatários e Inquilinos Foto – Pixabay

Os inquilinos nas propriedades de aluguel têm pouco controle sobre a alteração do espaço em que vivem.

Quando se trata de sustentabilidade, no entanto, há muito que pode ser feito como locatário para reduzir o impacto no planeta e contribuir positivamente para a sociedade.

Certamente, os locatários podem não ser capazes de instalar energia solar ou viver completamente fora da rede, mas coletivamente, os esforços individuais, mesmo que pequenos, ainda representam uma grande diferença.

Esteja você alugando um quarto ou todo um imóvel para alugar, eis algumas dicas para ajudar você a ter uma vida mais sustentável.

  1. Mudar paralâmpadas economizadoras de energia – Mudar para lâmpadas economizadoras de energia das incandescentes padrão economiza de 25 a 80% no uso de energia.
  2. Atualize as instalações sanitárias– Considere mudar as cabeças dos chuveiros e pias para instalações de baixo fluxo. Esses equipamentos economizam o uso da água enquanto os hóspedes/locatários tomam banho ou usam a pia sem afetar a pressão da água.
  3. Escolha aparelhos com eficiência de energia– Embora possa ser proibitivo para os proprietários de apartamentos fazer isso casualmente, se você já estiver reformando a cozinha, o banheiro ou as instalações de lavanderia do seu apartamento, considere instalar aparelhos com economia de energia durante a reforma.
  4. Use suprimentos de limpeza naturais– considere comprar suprimentos de limpeza naturais ou à base de plantas (em vez daqueles feitos com produtos químicos agressivos) para manter seu apartamento e fornecer aos seus convidados.

5.Plante um jardim: As plantas da casa são um ótimo começo, mas você pode dar um passo adiante se tiver um quintal. Como sabemos, o plantio de árvores ajuda a converter todo esse CO2 em um ar doce e respirável. Além disso, se você iniciar uma horta, suas plantas poderão ajudar a alimentá-lo.

Vive em um apartamento? Um pequeno jardim de ervas da janela é um ótimo lugar para começar e pode parecer bonito para arrancar.

  1. Considere a compostagem: Para aqueles com espaço ao ar livre, considere uma caixa de compostagem para o desperdício de alimentos. Em vez de colocar as cascas de ovos e restos de vegetais na lixeira, colocá-las em um composto ajudará a reduzir o aterro e a gerar alguns fertilizantes importantes para alimentar suas plantas.

7.Invista em produtos mais ecológicos: Se você precisar comprar aparelhos para alugar, opte por modelos mais eficientes em termos de energia. Quando se trata de produtos de linha branca, como máquinas de lavar e geladeiras, o aparelho deve ser fornecido com um adesivo de classificação de eficiência de energia para ajudar você a entender quanta energia é consumida.

Há ainda outras ideias como:

Instale um chuveiro com eficiência de água

Um chuveiro eficiente em termos de água usa 40% menos água, o que economiza água, energia e dinheiro. A lei é ambígua se você pode ou não fazer isso sem a permissão do proprietário, portanto, mantenha o chuveiro original para poder reinstalá-lo quando se mudar, se necessário. A substituição gratuita de chuveiros antigos, com chuveiros que economizam água.

Colete água da chuva para o seu jardim

Desde um balde sob um buraco de ferrugem na calha até um barril de chuva grande e portátil da loja de ferragens local, existem muitas maneiras de os locatários economizarem água.

Também é visível que muitos locatórios querem morar em uma comunidade que tenha um impacto positivo no meio ambiente, uma construção construída com materiais recuperados, que reduz o consumo de energia e o desperdício.

Eles vivem vidas mais saudáveis, comprando produtos de origem local e se exercitando, meditando, tornando-se veganos e escolhendo produtos de comércio justo, apesar dos custos mais altos. Eles se sentem mais integrados à sociedade e isso leva à decisão de alugar em prédios verdes.

O tipo de mundo em que quero viver

O tipo de mundo onde buscamos viver não precisa ter tantas condições externas que influenciam o nosso modo de viver. Mas uma mudança de atitude perante a vida e os seus desafios já pode fazer a diferença.

  1. Procure amar, não controlar os outros.
    Deixar de buscar poder sobre as pessoas e os resultados de sua vida é o primeiro passo importante para viver em paz. Tentar controlar as pessoas é tentar impor sua vontade e realidade aos outros sem parar para ver o lado deles. Uma abordagem de controle dos relacionamentos manterá você em conflito com os outros. Substituir a vontade de controlar por uma abordagem ampla de amar os outros, incluindo suas falhas e diferenças, é o caminho para uma vida pacífica.
  2. Encontre sua paz interior

Pelo menos uma vez por dia, passe dez minutos em um local tranquilo, como debaixo de uma árvore com sombra ou no parque, em qualquer lugar onde você possa sentar-se em silêncio, sem distrações. Sem paz interior, você se sentirá em constante estado de conflito.

Tentar encher sua vida de posses ou melhorar sua escalada social sem parar para valorizar seu valor interior o deixará perpetuamente infeliz. Quando estiver com raiva, encontre um lugar calmo e agradável para parar, respire fundo e relaxe. Desligue a TV e o computador. Saia para a natureza, se possível, ou faça uma boa caminhada. Coloque uma música suave ou apague as luzes. Quando você se sentir calmo novamente, levante-se e continue com sua vida.

  1. Modere suas convicções.

Pensar e manter opiniões sem considerar os pontos de vista dos outros é uma maneira de viver uma vida sem paz. Esse tipo de pensamento extremista geralmente leva a um comportamento reativo, apressado e dirigido que carece do benefício da reflexão. Essa abordagem pode facilmente levar você a um conflito quando outras pessoas não concordam com suas convicções. Mantenha a mente aberta e pronta para revisar sua compreensão. É mais gratificante porque você crescerá como pessoa e viverá em maio harmonia com as pessoas a sua volta.

  1. Seja tolerante.

A tolerância em tudo o que você pensa e faz fará a diferença em sua vida e na vida dos outros ao seu redor. Tolerância para com os outros é apreciar a diversidade, a pluralidade da sociedade moderna e estar disposto a viver e deixar que outros vivam também. Quando você falha em tolerar as crenças, modos de ser e opiniões dos outros, o resultado final pode ser discriminação, repressão, desumanização e, finalmente, violência.

  1. Seja paz
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O tipo de mundo em que quero viver Foto – Pixabay

Uma pessoa pacífica não usa violência contra outra pessoa ou animal (que também inclui pequenos insetos desagradáveis). Embora exista muita violência neste mundo, escolha não deixar que a morte e o assassinato façam parte da sua filosofia de vida.

  1. Reflexão do pensamento.

Se alguém lhe machucar física ou mentalmente, não reaja com raiva ou violência. Pare e pense. Reflita e responda sem raiva. Ou fique em silêncio.

  1. Busque perdão, não vingança.

Viva o presente, não o passado. Pensar naquilo que deveria ter sido e reviver feridas passadas manterá viva a negatividade do passado e trará constantes conflitos internos. O perdão lhe permite viver no presente, olhar para o futuro e deixar o passado se acalmar suavemente. O perdão é a vitória final, porque permite que você aproveite a vida novamente, fazendo as pazes com o passado.

  1. Viva em alegria.

Escolher ver as maravilhas do mundo é um antídoto para a violência. É difícil ser violento contra aquilo que você considera bonito, maravilhoso, maravilhoso e alegre. O maior desespero decorrente das guerras vem da destruição da inocência, beleza e alegria. A alegria traz paz à sua vida, porque você está sempre preparado para ver o que é bom nos outros e no mundo, e ser grato pelos aspectos maravilhosos da vida.

  1. Seja a mudança que você deseja ver no mundo.
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O tipo de mundo em que quero viver Foto – Pixabay

A violência começa com a aceitação de sua possibilidade como solução. É dentro de si que você precisa parar a violência e tornar-se pacífico. Mude-se antes que você possa mudar o mundo. No final das contas, viver em paz será sua própria escolha consciente. Você é livre para escolher seu próprio caminho, mas, seja lá como for, lembre-se de que todas as suas ações afetarão as pessoas ao seu redor.

  1. Acalme sua mente

Seja uma pessoa experiente da paz ou um jovem aspirante a fazer uma mudança, é sempre bom começar por si mesmo. Acalmar sua mente irá ajudá-lo a ser mais paciente. Ajudará você a estar presente para aqueles que mais precisam de você. Isso ajudará você a se envolver com pessoas desafiadoras. Vai aprimorar sua intuição. Isso permitirá que você modere sentimentos de raiva e outras emoções fortes quando elas surgirem. Isso lhe dará mais informações para analisar questões complexas associadas a conflitos e desigualdades. Isso o ajudará a ser mais focado e criativo em seus esforços para construir a paz.

  1. Simplifique sua vida

Viver uma vida simples ajudará a limpar sua mente. Você terá menos distrações e poderá concentrar-se em encontrar maneiras de resolver um problema (ou assuntos) de seu interesse. Isso o ajudará a viver sua vida com intenção. E com um estilo de vida minimalista, você reduzirá sua pegada de carbono. Isso é um bônus!

Essas foram algumas ideias que você pode considerar.  Deixe de lado compromissos sociais que não são significativos para você. Aprecie as coisas simples da vida. Desapegue-se da ideia de que você precisa estar “ocupado”. Reduza a desordem física e mental, deixe as distrações desaparecerem e foque no que é importante para você

Abrace o tempo quieto. Observe suas emoções. Passe algum tempo na natureza. Esteja atento ao seu consumo de mídia. Respire. Encontre e use práticas contemplativas que funcionem para você

Copos reutilizáveis: iniciando um hábito sustentável

Os benefícios dos copos reutilizáveis podem não ser um conceito totalmente novo. Mas cada vez mais vemos noticiários falando da importância de reutilizar os objetos de forma geral.

Vamos explorar nesse texto a importância de inserir esse hábito em nossa rotina.

  • 1) Reutilização – Os benefícios dos copos reutilizáveis  significa que você pode enchê-lo com sua bebida, lavá-lo e enchê-lo novamente sem necessidade de descartar. Você nunca precisa se preocupar com a degradação dos copos ou jogá-los fora.
  • 2) Sustentabilidade – Como você não joga fora os copos descartáveis diariamente está criando um impacto mais positivo no meio ambiente. Ao usar um copo reutilizável vai auxiliar na sustentabilidade do meio ambiente.
  • 3) Personalização – Você pode desfrutar de um lindo copo de vidro com um design que não nos copos descartáveis.

Então, por que exatamente as pessoas estão mudando para copos de vidro reutilizáveis? O que está acontecendo com os copos descartáveis ​​de papel e plástico que vemos em quase todos os cafés e restaurantes de fast food?

Bem, a resposta é simples: as pessoas estão começando a perceber que o impacto dos copos descartáveis ​​no meio ambiente é bastante devastador.

Para ajudar a enfrentar essa crise maciça de copos descartáveis, os benefícios dos copos reutilizáveis ​​são uma solução prática que contribui para a sustentabilidade. De fato, as vantagens positivas para copos de vidro reutilizáveis ​​são muitas.

Copos de café descartáveis ​​e recicláveis ​​versus reutilizáveis

Copos reutilizáveis
Copos reutilizáveis: iniciando um hábito sustentável Foto – Pixabay

Embora alguns copos possam ser recolocados na cadeia de papel, eles ainda são de uso único. Esses copos são um enorme fardo para o planeta.

Obviamente, outra solução credível para o local de trabalho é a boa e velha caneca de porcelana. A pergunta que fica é Investir em um copo ou garrafa reutilizável realmente reduzirá sua pegada ambiental?

Esta é uma pergunta válida e houve confusão em torno deste tópico, pois existem muitas opiniões diferentes.

O BÁSICO DA COMPARAÇÃO DE USO ÚNICO VS REUSÁVEL

Antes de responder a qualquer pergunta é importante entender por que isso é um debate. Opiniões variadas sobre se os copos descartáveis ​​são piores ou melhores para o meio ambiente do que as alternativas reutilizáveis ​​resultam de comparações injustas.

 

Tipos – diferentes tipos de copos descartáveis ​​(papel, plástico, isopor) têm impactos variados. Da mesma forma, os copos reutilizáveis ​​também. Isso torna difícil fazer declarações gerais como “todos os copos descartáveis ​​são piores que as alternativas reutilizáveis” mas na maioria das vezes a afirmação faz sentido?

  1. Foco– você pode pintar uma imagem diferente, dependendo do aspecto do impacto ambiental em que está se concentrando. Uso de energia, uso de recursos naturais, poluição e emissões, são apenas algumas das diferentes áreas que você pode comparar. Para ser justo, você deve considerar o impacto ambiental completo de descartável e reutilizável, não apenas um aspecto.
  2. Outros– Outras variáveis, como a tecnologia usada para fabricar o copo ou quanto tempo viajou para chegar ao local de venda, também alteram o impacto ambiental.

Eles são indicadores-chave de impacto ambiental

Existem várias variáveis ​​para comparar quando se trata de classificar o impacto ambiental geral de um produto. Aqui estão as três principais áreas e algumas das considerações de cada uma:

  • Produção– O que é preciso para fabricar o produto
    • Insumos de energia e recursos naturais
    • Transporte de matérias-primas e produtos acabados
    • Emissões e outros poluentes da fabricação
  • Uso– Como o uso do produto afeta os seres humanos ou o meio ambiente
    • Impacto na saúde humana
    • Vida útil do produto
    • Impacto ambiental do uso (se houver) – exemplo: lavagem de copos reutilizáveis
  • Pós-uso– Como o descarte do produto afeta o meio ambiente
    • Poluição do meio ambiente natural
    • Emissões de descarte (gases provenientes de decomposição em aterros ou incineração)
    • Custo da reciclagem

(Acho que toda essa parte acima deveria ser substituída por uma analise mais utilizada/validada e citar que existem outras linhas de raciocínio, não vejo nossos leitores se interessando em fazer uma analise dessas…..)

Você sabia?

Copos reutilizáveis

  • Os copos de papel não são recicláveis ​​devido ao revestimento plástico e à contaminação do café? Alguns copos não tem esse revestimento, possuem uma resina biodegradável, acho que aqui vale colocar “a maioria”.
  • A grande maioria dos copos e tampas descartáveis ​​vendidos em cafeterias acaba chegando ao aterro sanitário.
  • Apenas 1-2% dos clientes da Starbucks trazem seu próprio copo, mesmo com um incentivo de 10 centavos de desconto.

Por isso, a medida que nos tornamos cada vez mais conscientes desse impacto ambiental, muitos de nós passamos optar por um copo reutilizável.

Troque seu copo descartável por um copo reutilizável

Se todos usassem sua própria xícara de café reutilizável, não teríamos tanto problema.

Agora existem inúmeros tipos e estilos de copos reutilizáveis ​​para se adequar ao seu gosto. Isso inclui variedades de plástico duráveis, vidro ou cerâmica em praticamente qualquer combinação de cores. Se preferir, pegue uma xícara ou caneca do armário da cozinha de casa.